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AGAとは
AGAとは「男性型脱毛症」を意味します。
男性特有の脱毛症で、額の生え際や頭頂部を中心に、髪の毛が細く抜けやすくなり、抜け毛が増え、頭皮が見えるほど薄くなる症状です。主に男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）の影響によるヘアサイクルの乱れが原因とされます。
現在、日本人の成人男性のうちおよそ3人に1人がAGAの症状にお悩みだと言われています。これまで、AGAの症状は40代以降の男性に多く見られるイメージでしたが、近年は20代の若年層の方にも見受けられるようになりました。
AGAは一度に大量の髪の毛が抜けるのではなく、額の生え際や頭頂部が少しずつ薄毛になり、その範囲が進行していく特徴があります。
・症状
髪の毛の成長には、成長期（2～6年）、退行期（2週間）、休止期（3～4か月）の3段階があり、髪の毛が生え変わります。
これをヘアサイクルと呼び、AGAになるとへアサイクルが乱れ成長期が短くなります。それにより、脱毛や細く短い髪の毛が増え、生え際や頭頂部の髪の毛の密度が減ります。密度が減ることで頭皮が見えるようになり、ボリュームもダウンし薄毛の状態になります。
AGAの治療方法
AGAの治療方法には、内服薬や外用薬(塗り薬）の薬による治療、育毛剤（医薬部外品）を使う方法の他、LEDや低出力のレーザー照射による治療、成長因子導入及び細胞移植療法、植毛術などが挙げられます。
・ミノキシジル
ミノキシジルは、頭皮の毛細血管を拡張させて髪の成長を促進する効果があります。血流の改善により、髪の毛に必要な栄養素が毛根まで届きやすくなり、発毛を促す作用が期待されます。また、短くなったヘアサイクルを改善する効果も期待されます。外用薬として使用され、直接頭皮に塗布します。外用薬は副作用のリスクが低いというメリットがあります。
ミノキシジル内服薬の相場は月5,000円～8,000円です。ミノキシジル外用薬は内服薬より少し高く、月10,000〜18,000円になります。
・フィナステリド（プロペシア）
フィナステリド（プロペシア）は、AGAの主要な原因であるDHT（ジヒドロテストステロン）の生成を抑制し、抜け毛を減少させる効果があります。これにより、薄毛の進行を抑え、既存の髪の毛を保持するのに役立ちます。AGA治療では「守りの薬」として位置づけられており、薄毛の進行を防ぐ効果があります。フィナステリドは内服薬として使用され、一日一回の服用が一般的です。
プロペシアの相場は8,000円～10,000円(28錠)になります。
・デュタステリド（ザガーロ）
デュタステリド（ザガーロ）は、フィナステリドと同様にDHTの生成を抑制する薬ですが、より強力な効果が特徴です。デュタステリドは5αリダクターゼのⅠ型およびⅡ型の両方を阻害し、フィナステリドよりも広範囲にDHT生成を抑制します。内服薬として、通常は1日1回の服用が推奨されます。
フィナステリドに次いで開発されたDHT抑制剤で、AGA治療においては比較的新しい治療薬です。DHTの生成をより強力に抑制することで、薄毛の進行をより効果的に遅らせることができます。しかし、プロペシアに比べて副作用が起こりやすい点に注意が必要です。
デュタステリドの治療費用の相場は、1ヶ月あたり約8,000円から13,000円になります。
・PRP療法
PRP療法は、患者自身の血液から血小板を豊富に含む成分を分離し、これを頭皮に注入する治療法です。自己の血液成分を用いた、AGAに対する新しいアプローチです。患者の血液を採取し、特殊な処理を施して血小板を濃縮した後、これを薄毛の部分に直接注射します。血小板から放出される成長因子が毛母細胞を刺激し、毛髪の成長を促進します。
内服薬や外用薬に反応しない重度のAGAや、薬剤による副作用が懸念される場合の選択肢として用いられます。傷の治癒を促進する方法として使用されていた技術を、AGA治療に応用した治療法です。
PRP療法の費用の相場は1回の治療につき約50,000円から200,000円になります。
・植毛手術
植毛手術は、AGA治療の最終手段として用いられる永続的な治療法です。患者自身の毛髪の豊富な後頭部から健康な毛包を採取し、薄毛の部位に移植します。他の治療法で十分な効果が得られない進行したAGAに対して選択されることが多いです。植毛技術は年々進化しており、現在では自然な仕上がりと持続性が期待される高度な手術法が開発されています。
植毛手術の費用の相場は、1回の手術につき約500,000円から3,000,000円になります。
・自然療法
自然療法は、食事改善やサプリメント、ストレス軽減など、体内からAGAにアプローチする方法です。AGA治療において体に優しい方法として選ばれることがあります。医薬品の副作用を避けたい方や、自然治癒力を高めたい方に適しています。リスクが低く、全体的な健康状態の向上にも寄与する可能性があります。
一般的には、医薬品を用いる治療法に比べて低コストで行えることが多いですが、自然療法の費用は大きく異なる可能性があります。採用する食事療法やサプリメントの種類、購入場所によって変わります。
予防方法
・食生活を見直す
AGAの予防で大切なことは食生活を見直すことです。
食事は人間の体を作るうえでとても大切な要素であり、日ごろの規則正しい生活を心がけましょう。
タンパク質・ビタミン・亜鉛の多い食事を摂るよう心がけましょう。
髪の毛はケラチンと呼ばれるタンパク質で構成されており、タンパク質を多く摂ることで、太くて健康的な髪の毛を育てられます。
・十分な睡眠を取る
十分な睡眠時間を確保することです。成人の平均睡眠時間は６時間前後と言われていますが、できることなら７時間～８時間程度確保したいところです。
髪の毛の発育に大切な成長ホルモンは22時〜２時に分泌が増えると言われていますので、できるだけ睡眠時間を確保できるように生活リズムを見直してみてください。
また、浅い眠りにならないように、睡眠につく30分前はスマホやテレビなどの強い光を浴びないように心がけてくださ
・禁酒、禁煙を心がける
過度な飲酒や喫煙を避けることも大切です。飲酒や喫煙は、頭皮の血の巡りが悪くなったり、髪に十分な栄養が行き渡らなくなり頭皮環境が悪化します。
食生活を見直したり、睡眠の改善をしたとしても、飲酒や喫煙をしていると血流が悪くなり、髪の毛に栄養が行き渡らなければ意味がありません。AGAの予防をするには、過度な飲酒や喫煙は控えましょう。
・ストレスを溜め込みすぎない
ストレスがAGAの原因になるとは解明されていませんが、過度なストレスは頭皮環境を悪化させます。
頭皮環境や体内環境の悪化は、抜け毛の原因になると言われています。ストレスは溜めすぎず、自分なりの方法で適度に発散しましょう。
ストレスを溜めすぎるとホルモンバランスが崩れたり、血管を収縮させたり、頭皮に良くない環境になってしまいます。
まとめ
AGAの治療は個人の症状やライフスタイルによって異なるため、自分に最も合った治療方法を見つけることが重要です。適切な情報を元に、専門医との相談を通じて最適な治療計画を立てることで、脱毛症の悩みを解消し、自信を取り戻すことができるでしょう。
