はじめに｜この記事で解決できること
「毎月保険料を払っているけど、本当にこのままでいいのかな？」
「何年も前に入った保険、今の自分に合ってるのか不安…」
そんなモヤモヤを感じたこと、ありませんか？
実は、保険は定期的に見直すことで、家計の大きな節約につながることがあるんです。
この記事では、次のような悩みや不安を持つ20〜40代男性に向けて、
✅ この記事でわかること
- 保険料を払いすぎている可能性とは？
- 保険を見直すメリットと、月々の節約効果
- 初心者でもできる見直しのステップ
- 保険見直しサービスを使うべき理由
「なんとなく加入したまま放置していた」「保険って見直せるって知らなかった」
そんな方も、この記事を読み終える頃には、
“今の自分に必要な保障だけを、適正な金額で持つ”という判断ができるようになります。
それではさっそく、本題に入っていきましょう。
1. 保険、なんとなく続けていませんか？
20代で会社に入ったときに勧められて入った保険、
なんとなく親や知人にすすめられて加入した医療保険。
「あれ、そういえば何にいくら払ってるんだっけ？」
そんなふうに、保険の中身をしっかり覚えていない方も多いのではないでしょうか。
✅ 実は多い、“保険払いすぎ”のケース
たとえば…
- 医療保険とがん保険に両方入っているが、実は保障が重複している
- 不要な特約（入院一時金、手術見舞金など）が追加されていて、気づかないうちに保険料が高くなっている
- 独身なのに、遺族保障を重視した内容になっている
こういったケース、実はかなり多いです。
✅ そのままにしておくと、年単位で大きなロスに
月々1,000〜5,000円の違いでも、
年間にすると12,000〜60,000円。
10年で12万円〜60万円です。
「節約しなきゃ」と思って食費や電気代を削る前に、
まずは“支払い続けている保険”が今の自分に合っているのか？を見直す方が、はるかに効率的です。
2. 保険を見直すべき3つの理由
「今の保険で十分でしょ」「一度入ったらずっと続けるものじゃないの？」
…と思っている方こそ、ぜひ知ってほしい。
保険って、定期的に見直すことで“家計にも、安心にも、未来にも”良い影響を与えるものなんです。
ここでは、保険を見直すべき代表的な理由を3つに絞って解説します。
✅ 理由①：ライフステージが変われば、必要な保障も変わる
保険は、“入ったときの自分”に合わせて設計されています。
でも、人は年齢とともに状況が変わりますよね。
- 結婚して扶養家族ができた
- 子どもが生まれて将来の教育費が気になる
- 独身だけど貯金が増えたので入院時の備えは最小限でいい
このように、ライフステージや資産状況に合わせて、保険の中身も調整するのが自然な流れなんです。
✅ 理由②：同じ保障内容でも「保険料が安くなる」ことがある
保険は日々、商品の競争が激しい分野です。
数年前と今とでは、同じ保障内容でもより安い保険が出ていることも珍しくありません。
特に見直しでよくあるケースは：
- 医療保険の更新タイミングで、終身型に変更しトータルの支払額を削減
- ネット保険に乗り換えて、保険料を30〜40%節約
- 見直しを機に、必要な特約だけを選び直す
知らないまま払い続けているだけで、実はもっと安く済んだかもしれないのです。
✅ 理由③：不要な特約や重複加入を外すだけで月数千円の節約に
「手術給付金」「女性疾病」「通院保障」など、内容は充実しているけど…
実際はそのすべてが必要なわけではありません。
また、会社の団体保険や共済、クレジットカード付帯の保険などと内容が重複しているケースも。
ムダを見つけて削るだけで、月3,000〜5,000円の保険料削減も可能です。
これは1年で最大6万円、5年で30万円の節約になる可能性も。
3. 見直しだけで月5,000円以上浮くケースも？
保険を見直すと言っても、「実際、どれくらい変わるの？」というのは気になるところですよね。
ここでは、実際に保険の見直しをしたことで毎月の支出がどう変わったか、具体的な例を紹介します。
✅ ケース①：医療保険の見直しで月4,500円の削減
見直し前：月額11,000円の医療保険（手厚い入院・手術保障付き）
→ 保障内容が手厚すぎて、実際には使う可能性が低かった
見直し後：月額6,500円の医療保険（必要最低限の内容＋先進医療保障あり）
→ 年間で54,000円の節約に成功
→ 浮いたお金をつみたてNISAへ回し、資産形成スタート
✅ ケース②：生命保険＋がん保険の見直しで月7,000円の削減
見直し前：20代の頃に勧められて加入した生命保険＋がん保険で月額14,000円
→ 内容が現在のライフスタイルと合っていなかった
→ がん保険と医療保険の一部が重複
見直し後：必要な保障だけを残し、ネット保険に切り替えて月額7,000円に
→ 年間で84,000円の削減
✅ ケース③：特約の整理でスリム化＋気持ちにも余裕
Before：あれもこれもと付けた特約でごちゃごちゃしていた
→ 実際には一度も給付を受けたことがない内容も…
After：保険のプロと一緒に見直し
→ 必要な保障を残し、シンプルな設計に
→ 支払いがスッキリし、月額3,000円の削減＆安心感アップ
✅ 金額だけじゃない、「スッキリした」という声も多い
- 「保険証券を見てもよく分からなかったけど、やっと内容が整理できた」
- 「無駄な支払いが減った実感があって、家計に余裕ができた」
- 「気になってたモヤモヤが解消されてスッキリした」
保険を見直すことは、金額の節約以上に、“安心の再確認”にもつながるというわけです。
4. 保険の見直しはどう進める？初心者向けステップ3つ
「見直したほうがいいのは分かったけど、どうやってやればいいの？」
という方のために、ここでは初心者でも失敗しない保険の見直しステップを3つに分けて解説します。
難しいことは一切なし。
今日からでもできる内容なので、ぜひチェックしてみてください。
✅ ステップ①：今入っている保険の内容を“見える化”する
まずは、自分が何の保険に入っているかを把握することから始めましょう。
- 医療保険、生命保険、がん保険、学資保険などをリストアップ
- 月額保険料・保障内容・加入時期・契約期間などを確認
- 証券が見つからない場合は、保険会社に問い合わせすればOK
👉 把握していない＝損している可能性が高いということです。
✅ ステップ②：不要な保障・重複をチェック
次に、**今の生活に合っているか？**を軸にして保険の内容を見直します。
- 独身なら死亡保障は必要最小限でOK
- 社会保険や勤務先の保障でカバーされているものは不要かも？
- すでに貯金でカバーできるような部分は削る選択肢も
👉「万が一」に備えるのは大事。でも、“備えすぎ”て支出が圧迫されている人も多いです。
✅ ステップ③：プロに相談して、無理なく見直す
保険のことは、正直プロに聞くのが一番早いです。
特に最近は、無料で相談できる保険サービスが増えていて、オンライン対応も充実しています。
- 無料でプラン内容を比較・提案してくれる
- 「今の保険を残す」「必要な部分だけ見直す」など柔軟な対応
- 無理な営業はNGと明記されているサービスも多数
👉「とりあえず相談してみるだけ」で、何十万円単位の節約に繋がることもあります。
5. 保険の見直し＝リスク管理のアップデート
保険を見直すというと、
「節約のため」「お金を浮かせるため」というイメージが強いかもしれません。
もちろんそれも事実ですが、実はもうひとつ大きな目的があります。
それは、“今の自分に合った備え方”をすることで、将来への不安を減らすことです。
✅ 保険は「入っていれば安心」ではなく、「内容が合っていれば安心」
たとえば、
- 20代で加入した保険を、30代の自分にそのまま当てはめている
- 家族構成が変わったのに、保障内容を変えていない
- 公的保険や勤務先の保障と、民間保険がかぶっている
こういった状態では、本当の意味で“備えができている”とは言えません。
むしろ、リスクに対して「払いすぎている」「カバーしすぎている」ことのほうが問題になるケースも。
✅ 支払いを減らしても、安心はキープできる
保険の見直しというと、「保障が減るのでは？」と不安に思う方もいるかもしれませんが、
正しい見直しをすれば、必要な保障はきちんと確保したまま支払いを抑えることが可能です。
- 公的医療保険の自己負担限度額制度
- 高額療養費制度
- 会社の福利厚生制度
こうした制度を踏まえれば、民間保険に頼りすぎなくてもカバーできる部分は意外と多いんです。
✅ 見直しは“損をしない選択”をするためのツール
保険は、「入りっぱなし」がいちばん損しやすい分野です。
数年に1回でも見直すことで、損失を防ぐ＋生活にフィットする備えに変えることができます。
そしてなにより、
「無駄がない」「必要なものだけある」という状態は、お金にも心にも余裕をもたらしてくれます。
6. まとめ｜保険は見直すだけで、節約と安心が手に入る
保険は「とりあえず入っておけば安心」というものではありません。
本当に大切なのは、今の自分のライフスタイルや家計状況に合った内容になっているかどうかです。
✅ 見直しのメリットをもう一度おさらい
- 不要な保障を省くだけで月3,000円〜5,000円の節約も可能
- 同じ保障でも、より安い保険に乗り換える選択肢がある
- プロに相談することで、自分では気づけなかったムダを発見できる
これらはすべて、**手間をかけずに実現できる“コスパの良い節約術”**です。
✅ 無料相談を使えばリスクなくスタートできる
いきなり保険を切り替えるのが不安な方も多いと思いますが、
今は無料で複数の保険を比較・相談できるサービスが主流です。
- オンライン相談ならスキマ時間で完結
- 無理な勧誘なしで、気軽に相談可能
- 自分に合った保険を“納得して選べる”環境が整っている
たった1時間の相談で、年間数万円の支出が改善されることも珍しくありません。
✅ 最後に：お金と安心、どちらも手に入る行動を
節約したい。
でも、いざというときの備えも持っておきたい。
その両立を実現できるのが、**「保険の見直し」**という選択です。
放置していた保険、よく分からないまま続けていた保険。
少しだけ目を向けるだけで、お金にも気持ちにも余裕が生まれます。
ぜひこの機会に、一度ご自身の保険を見直してみてください。
あなたの暮らしが、今よりもっと軽く、自由になるはずです。
